Bau mulut karena gusi bengkak adalah masalah yang umum dan sering kali menyebabkan ketidaknyamanan, baik bagi yang mengalaminya maupun orang di sekitar.
Gusi yang meradang atau bengkak dapat mengeluarkan bau yang tidak sedap karena adanya penumpukan plak dan bakteri di sekitar gigi dan gusi. Namun tidak perlu khawatir, ada banyak obat alami yang dapat membantu mengatasi masalah ini.
Daftar Isi
Obat Alami Menghilangkan Bau Mulut
Berikut adalah tujuh obat alami yang efektif untuk menghilangkan bau mulut karena gusi bengkak, sekaligus menjaga kesehatan gusi Anda.
1. Teh Hijau
Teh hijau dikenal karena kandungan antioksidan yang tinggi dan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gusi bengkak.
Selain itu, teh hijau juga bisa menjadi penghilang bau alami yang efektif. Mengonsumsi teh hijau secara rutin bisa membantu menekan pertumbuhan bakteri dalam mulut yang menyebabkan bau tidak sedap.
Cukup seduh teh hijau dengan air panas dan minum dua hingga tiga kali sehari. Anda juga bisa menggunakan teh hijau sebagai obat kumur setelah dingin untuk hasil yang lebih baik.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki kemampuan anti-bakteri dan anti-inflamasi yang kuat, sehingga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi bau mulut akibat gusi bengkak.
Teknik berkumur dengan minyak kelapa, dikenal sebagai oil pulling, dapat membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut dan menjaga gusi tetap sehat.
Sebelum menyikat gigi, kumur menggunakan satu sendok makan minyak kelapa selama 10-15 menit. Kemudian keluarkan minyak dan bilas mulut dengan air hangat.
3. Daun Mint
Daun mint tidak hanya memberikan efek menyegarkan pada mulut, tetapi juga dapat membantu meredakan gusi bengkak dan menghilangkan bau mulut. Ramuan yang terbuat dari daun mint ini efektif sebagai solusi bau mulut alami.
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup kunyah beberapa lembar daun mint segar atau nikmati sebagai teh herbal.
4. Garam Laut
Garam laut adalah salah satu bahan alami ampuh yang dapat digunakan untuk mengobati gusi bengkak dan bau mulut.
Garam laut memiliki kandungan antiseptik yang dapat membantu meredakan peradangan dan membasmi bakteri di dalam mulut.
Masukan setengah sendok teh garam laut ke segelas air hangat. Setelah itu, aduk hingga larut. Berkumurlah sekitar 30 detik dengan larutan ini. Ulangi proses ini dua kali sehari.
5. Jus Lemon
Jus lemon memiliki sifat antibakteri dan bisa membantu menyegarkan mulut serta mengurangi bau mulut karena gusi bengkak. Kandungan vitamin C ya bermanfaat untuk memperkuat gusi.
Campurkan jus lemon segar dengan sedikit air hangat dan gunakan sebagai obat kumur. Anda juga bisa menambahkan sedikit garam untuk efek yang lebih baik.
6. Baking Soda
Penghilang bau alami baking soda sudah terkenal ampuh. Cara kerjanya yaitu dengan menetralkan asam di mulut dan mengurangi bakteri penyebab bau mulut.
Buat menjadi pasta dengan cara mencampurkan satu sendok teh baking soda dengan sedikit air. Setelah jadi, gunakan pasta untuk menyikat gigi. Lakukan ini dua kali seminggu.
7. Cengkeh
Cengkeh memiliki sifat antibakteri dan anestesi yang dapat membantu mengatasi bau mulut dan meredakan gusi bengkak. Ramuan segar mulut dari cengkeh bisa menjadi penghilang bau mulut yang efektif.
Kunyah beberapa biji cengkeh atau buat teh cengkeh dengan menyeduh beberapa biji cengkeh dalam air panas. Minum teh cengkeh atau gunakan sebagai obat kumur.
Bau mulut karena gusi bengkak bisa diatasi dengan berbagai bahan alami yang mudah ditemukan.
Dari teh hijau hingga cengkeh, setiap bahan memiliki manfaat unik yang dapat membantu mengurangi peradangan, membunuh bakteri, dan menyegarkan mulut.
Menggunakan obat alami ini secara teratur tidak hanya membantu menghilangkan bau mulut tetapi juga menjaga gusi sehat alami.
Dengan menjaga kesehatan mulut secara menyeluruh, Anda dapat menghindari masalah bau mulut dan menikmati kebersihan mulut yang optimal.